角瓜，也被叫做西葫芦，西葫芦炒鸡蛋，西葫芦炒肉，西葫芦炒火腿片等等，都属于家常菜，一年四季都可以端上餐桌。角瓜在烹饪的时候，最忌讳高温、长时间焖、炒、炖以及经过油炸，这样会让搅瓜里面所含的各类营养
黄桃是什么季节的水果黄桃一般在夏季6月中旬-8月上市。黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-
酸奶酸奶最大的特点是含有活菌（有益菌），发酵后的酸奶使蛋白质更容易吸收，能够助消化，提高钙和铁的吸收率，促进大肠有益菌群的生长。可以调节肠道菌群失衡。
多补充优质蛋白质六十岁以上的老年人肠道吸收机能下降、肌力也会下滑，建议要多注意蛋白质营养补充。食用正餐时，可选用优质蛋白质，帮助维持身体机能，如豆鱼肉蛋类：豆腐、
橙子为什么放几天会更甜橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，口感甘甜多汁，但要是成熟度不高，那么这样的橙子吃起来就比较的酸，这时候可以将其置于常温保存起来，一段时间之
红糖含有较多的葡萄糖的成分，然而，有不少女性认为，红糖吃多了，就会变胖。但是红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。对于有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量
冰冻牛排可以直接煎吗不可以。因为冰冻后的牛排不仅质地坚硬，而且其中含有很多冰水，如果直接煎的话，不仅会导致油水飞溅，还会影响煎制牛肉的口感，出现外部牛肉煎熟，而中
膳食纤维在日常生活中要多摄入膳食纤维素，预防大肠癌的生力军增加膳食纤维素的摄入，能降低大肠癌的发病率，其原因，可能是膳食纤维素有较强的吸水性，可增加粪便的体积，使
催熟柚子酸可能是还没熟，如果还未剥皮开吃的话，可以采取催熟的方法使酸柚子变甜，如常见的水果催熟方法是利用未熟的水果和其他成熟的水果放在一起，通过熟水果散发的乙烯气
空腹者不宜吃醋不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
煮绿豆汤是用开水还是冷水冷水。想要煮出来的绿豆汤更加的好喝的话，建议在煮的时候要使用冷水。因为冷水下锅煮的话绿豆就能够更水一起慢慢受热煮熟，这样煮出来的绿豆汤就会
吃茄子不会发胖茄子属于寒凉性食物，夏天食用清热解暑，消肿活血，对于容易长痱子的人来说，非常适宜，茄子中的脂肪和糖分含量很少，所以吃茄子不会发胖。
多喝水山楂会促进胃酸分泌，吃多了就会出现胃酸过多的情况。这时候可以多喝些温开水，稀释胃酸。同时应注意不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，以免加重胃部不适。
很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等
经常吃蚝油对身体好吗蚝油是不可以经常吃的。蚝油相对于其他调味品，蚝油还是比较健康的，但是蚝油也含盐分，吃太多会摄取过多盐分对身体也是不好的。蚝油吃
鹅蛋羹和鸡蛋羹的区别鹅蛋羹和鸡蛋羹都是一种蛋羹，其制作方式基本是一样的，而鹅蛋羹和鸡蛋羹的区别主要如下：1、材料：鹅蛋羹主要是采用鹅蛋和水制作而成，而鸡蛋羹主要是
发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。龙眼肉龙眼肉就
桂鱼刺多吗桂鱼刺少。桂鱼只有一根主刺，在背鳍和臀鳍位置。由于桂鱼的刺少，肉质也非常鲜嫩，吃的时候不用担心被刺扎到嗓子，也比较好消化，因此非常适合儿童以及老人食用，
橙子什么时候吃好季节橙子属于深秋初冬时节的水果，成熟期是每年十月中下旬，一般在冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮橙子的销售旺季，此
长期吃水煮青菜能减肥吗会的，但是减脂最主要的还是运动，一般的掉体重都是水分和肌肉。一般而言，富含叶绿素和膳食纤维，热量低的蔬菜才是真正的水煮菜，如白菜、菠菜、芹菜
人参果怎么吃要去籽吗不用去籽。1、将人参果清洗干净，沥干水分。2、准备好水果刀、果盘。3、用水果刀划出小口，注意用力要小。4、然后从上撕去果皮，露出果肉。5、将果
冬瓜和胡萝卜能一起吃吗冬瓜和胡萝卜是可以一起吃的。但是这两者都是难以煮熟的，所以我们选择烹饪的手法最好是炖煮。在切的时候，一定要切薄一点，只有熟烂了才比较好吃。
清肝明目菊花味甘、苦，微寒性，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的作用，与红枣搭配在一起做成茶饮饮用的话具有清肝明目的作用，对于一些用眼过度的人群来说也可以适当地
胡萝卜是不是发物不是。胡萝卜不是发物，所以我们可以放心地食用。胡萝卜中的胡萝卜素是可以抑制肿瘤细胞的，对身体健康有极大的帮助。胡萝卜是酸性还是碱性
吃橘子的好处是什么好处美容养颜橘子中含有大量的维生素c成分，而维生素c具有较好的抗氧化作用，适量食用可以帮助人体清除体内的自由基
肝火旺盛吃什么水果荸荠据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦
木耳豆腐汤做法食材：木耳、豆腐适量。做法：1、将木耳泡发后洗净。2、木耳和豆腐一起放入锅中。（可以根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜）3、煮十分钟即可食用。这样一道平
体虚导致怕冷吃什么好女性怕冷与体虚有一定关系，这类人群除了怕冷以外，还容易出现腰希冷痛，四肢冰冷，小便频繁，大便溏稀等症状。体虚人群应该多吃以下食物来改善畏寒症状
牛骨加什么熬汤最好1、食材：牛杂骨、排骨、牛大骨、葱花、芝麻、胡椒粉、香醋、生姜、蒜头2、做法：将牛杂骨、排骨、牛大骨在凉水里浸泡一段时间后捞出在放入锅中进行焯水
西兰花怎么保存根据具体情况而定。常温条件下1、首先把西兰花处理好，摘掉发黄干枯的地方。2、然后将西兰花用干燥的纸或者保鲜袋包好。
烤红薯要烤多久一般是30~40分钟。烤红薯营养丰富，含有多种维生素、矿物质及糖类等，吃起来香甜软糯，除了在商场购买，自己在家也能制作，烤红薯一般选择大小均匀、体型
油炸食物油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你
最补血的十种食物 补血第十名动物肝脏动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻
猕猴桃应该常温保存还是冷藏建议冷藏比较好。猕猴桃是猕猴桃科猕猴桃属植物，质地柔软、口感酸甜，其中含有大量的蛋白质、猕猴桃碱、单宁酸、糖分以及有机物成分，营养价值以
有毛的蕨菜可以吃吗蕨菜上面有白色的毛能吃,是正常的,用清水洗一下就掉了。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓,而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还包括蕨
芦笋不焯水有毒吗没有毒。芦笋本身就不含有毒素，所以就算是不焯水，其也不会产生毒素的，所以芦笋不焯水也是没有毒的，是可以食用的。芦笋虽然没有毒，但是其中是含有大量的
白糖糊了是没有补救措施，糊了的糖水味苦稍甘，不能用来制做红烧之类的菜肴，注意不要用红糖，红糖做不出焦糖水的。 倒了重炒，给锅刷干净，用抹布给锅抹干，往锅里倒入少量的植物油加重一下，一定要用植物油。
红豆在平时生活中如果出现了水肿的情况的话可以尝试着食用一些红豆来帮助自己缓解水肿的症状，因为红豆中含有的钾元素的营养物质极为丰富，食用之后可以起到很好的缓解自身水
丢掉，不可再食用。面粉里面长有的小黑虫，叫做赤拟谷盗，俗称为“牛子”，能寄生于食用菌、玉米、小麦、稻、高粱、油料、干果、豆类、中药材、生药材、生姜、干鱼、干肉、皮革、蚕茧、
吃西红柿会拉肚子吗适量吃西红柿一般不会拉肚子，食用过多可能会拉肚子。西红柿中含有的番茄红素、维生素C能帮助抗衰老、美白防晒，而且西红柿还有退热解毒、促进食欲消化，
隔水蒸：将粽子放进已经煮沸的水中进行加热，加热熟粽子的时候，以水刚没过粽子为宜，需要加热8~10分钟，就能将粽子热透。微波炉加热：先在微波炉蒸笼里加入适量清水，将粽子放进去，使水没过粽子，这样能保
瘦肉汤隔水蒸10~20分钟。瘦肉汤蒸的时间要比直接煮的时间长，根据瘦肉的大小、厚度，蒸的时间应该在10分钟到20分钟之间为宜。蒸瘦肉汤不能使用冷水，要提前备好开水，加入腌制好的瘦肉后热水上锅蒸。瘦
