用一只手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对三个穴位进行刺激,以稍微能感觉到疼痛的力度来指压即可。三个穴位的位置分别在离拇指指甲最近的拇指关节处,从食指一侧起,分别是明眼、凤眼、大空谷。凤眼穴在关